평생의 1/3을 차지하는 잠 을 잘자 려면 ? 잠 자는 방법에 대해 평생 고민하고, 걱정하게됩니다. 오늘은 하루수면 시간 및 하루수면 영양제 에 대해서 내돈내산 후기를 해볼까합니다
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말그대로 기능성으로 식약처 인증을 받은 수면을 위한 건강기능식품 이라고 생각하시면 됩니다.
이런식으로 기능성인증을 받은것을 강조하는데, 실제로 이것을 만드는 회사인 하루수면연구소 라는 곳에서는 감태추출물 의 함유로 인해 이런 기능성을 인정받았다고합니다
궁금해하시는 분들을 위해서 결론부터 말씀드리자면 사실 도움이 된건지 안된건지는 잘 모르겠습니다. 근데 수면 중 깨거나 뒤척임은 확실히 준것같습니다..
솔직히 도움이 됐다 안됐다 알기위해서는 정말 뒤척임이 심하거나 밤에 많이 깨는 분들을 대상으로 실험을 해야 확실하지 않을까 생각이 듭니다..
전문적인 장비를 갖추고 테스트를 한것이 아니다보니까요 ????
잠 을 잘자 려면 여러 방법이 있겠지만, 제일 간단하게 할 수 있는 이 기능식품 을 먹어보자 한거였으니깐요 좀 더 자세하게 설명해드리자면,
하루수면 시간을 잘 지켜주지 않는다면 비만의 위험성 및 우울증 발생확률이 높아지고, 면역력 저하등으로 인해 각종 질병의 원인이 된다고 합니다 ????
및의 사진은 연령별 권장 수면 시간입니다. 하지만, 워낙 이것저것 일이 많은 현대사회 사람들은 저렇게자기가 쉽지 않죠…
그렇기에 하루수면 시간 을 제외한, 자는 시간만이라도 최대만 수면의 질을 높이기 위해서 수면 건강 연구소 의 하루수면 을 섭취하기 시작한것같습니다..
먼저, 앞서 말씀드렸듯 제돈주고산 리얼후기이면서 어떤식으로 발송되고 오는지 보여드리겠습니다 ????
먼저 택배는 이렇게 평범하게 옵니다 ㅎㅎ 안을 개봉하게되면,
수면 건강 연구소 의 업체에서 만들었다는 판플렛과 함께 들어있습니다
어떻게 먹으면 좋은지 나와있습니다.
본품은 다음과 같이 생겼습니다.
수면 영양제 이지만, 기타 다른 제품과 크게 다르지 않고 동일한 모습을 보실 수 있습니다 ????
색상은 아래와 같은 짙은 갈색의 색을 띄고 있으며, 약크기는 생각보다 그렇게 작지는 않습니다. 무조건 물과 함께 넘겨야 넘기기 쉬운 정도 크기? 라고 생각은 됩니다
사실 가장 중요한것은 정해진 수면 패턴 에 맞게 하루수면 시간 을 잘 지켜서 자는것이 가장 이상적인 방법이지만, 그 방법은 현대사회에서 쉽지 않기에 저와 같이 하루수면 영양제 섭취하는 등의 방법을
선택하지 않을까 싶습니다.. 실제로 이 사이트를 들어가보시면 정말많은 몇천개의 리뷰가 쌓여있는 것도 확인하실 수 있습니다..????
대한민국의 정말 많은 사람들이 수면장애 를 겪고있다는 현실이겠죠… 그래서 이 하루수면 계속 복용할거냐? 하시면 솔직히 6개월정도는 먹어볼까하는 생각입니다.. 이것을 먹음으로써 좀더 잘잔다..
라는 심리적인 요인만으로도 잠 을 잘자 려면 잘 수 있는 방법이 될 수 있기때문입니다.. 몇개월 뒤에도 후기를 남길 수 있다면 남기는 시간을 가져보겠습니다 ????
지난시간에 2021년 개인적으로 추천한다고 말씀드렸던 게시글이 있었습니다 그때는 약 2가지의 소설을 추천했었는데 오늘은 2022년 ver…